Bất ngờ trước những công dụng mà gạo lứt mang đến cho sức khỏe

Gạo lứt là một loại thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt đã trở nên phổ biến do có giá trị dinh dưỡng cao. Dưới đây là công dụng dinh dưỡng và lợi ích mà gạo lứt mang đến cho sức khỏe của bạn.
1. Giúp giảm cân

2. Tăng cường sức khỏe tim mạch

3. Kiểm soát bệnh tiểu đường

4. Ngăn ngừa các bệnh mãn tính

5. Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa

6. Tăng cường khả năng miễn dịch

7. Duy trì sức khỏe của xương

8. Hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh

9. Tốt cho bà mẹ đang cho con bú

10. Có thể kiểm soát ung thư

11.Ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh

Ms Slim

All Author Posts